Una emoción es aquello que sentimos cuando percibimos algo o a alguien. Es una reacción natural del ser humano y existen un gran número de emociones.

Se dice que existen aproximadamente unas 250 emociones, tanto positivas como negativas. De hecho, a algunos se les dificulta poder identificarlas y aún más controlarlas.

Ahora bien, para controlar tus emociones  es necesario que las comprendas y sobre todo que seas consciente de ellas, para así poder gestionarlas y tener mejor capacidad para reaccionar frente a ellas.

Aunque se piense que las decisiones se toman gracias a la razón, los estudios indican que gran parte de nuestras decisiones son emocionales. He aquí la importancia de saber gestionar y controlar nuestras  emociones.

¿Controlas tus emociones?

Este sencillo test te será de utilidad para conocer si eres capaz de controlar tus emociones o no:

Bien, hasta aquí este practico test, espero te haya gustado y sobre todo te haya sido de utilidad. Dejo para ti este otro test, por si gustas realizarlo: ¿Cómo está tu autoestima? 

Por ahora nos despedimos, pero eso sí, no sin antes recordarte que aquí, en reencontrate.com, cuentas con diversos talleres y cursos orientados a tu crecimiento personal y espiritual. No dudes en suscribirte a ellos y sácales el mayor provecho posible, sobre todo, para conseguir bienestar.

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Sin más, un saludito.

¡Hasta la próxima!

Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.com

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