Muchos hablan sobre el poder de los pensamientos en nuestra salud física. Pero no todos terminan de creer en el pensamiento positivo. Sin embargo, es un tema que está ganando popularidad y atrayendo a más y más personas, como lo demuestran los numerosos libros, conferencias y revistas sobre este tema. Una mente positiva todos los días anticipa la felicidad, la alegría, la salud y el éxito de cada situación y acción en la vida. Ser una persona positiva es una cuestión de posicionamiento, decisiones y buenos pensamientos.

Cada uno de nosotros afecta de una manera u otra a las personas que conocemos. Sucede de manera instintiva, a nivel sutil y subconsciente, a través de nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestro lenguaje verbal y el de nuestro cuerpo. Si somos positivos y felices, naturalmente atraemos personas hacia nosotros. Por el contrario, las personas se alejarán de una persona negativa y triste. Los pensamientos, palabras y actitudes negativas suelen conducir a un abanico de acciones desafortunadas. Cuando la mente es negativa, engendra fallas, frustraciones, desilusiones y enfermedades.

Pensamiento positivo

Los pensamientos son magnéticos y envían una frecuencia. Entonces, cuando uno piensa, uno envía una señal que atrae pensamientos gemelos que tienen la misma frecuencia. En otras palabras, nuestros pensamientos se vuelven reales y si pensamos en el fondo de nosotros mismos que tendremos éxito, tendremos éxito. Por el contrario, si decimos que vamos a fallar, ¡inevitablemente fallaremos! Decidir sentirse bien, tener éxito, ver el lado positivo, cultivar optimismo y estar satisfecho con lo que se tiene (¡porque ya se tiene mucho!) debe convertirse en un reflejo y un hábito diario.

Sentirse bien también es una opción, y es una opción que es buena para tu cuerpo, tu salud y tu entorno. Desafortunadamente, nos hemos acostumbrado a cultivar la negatividad y nunca estar satisfechos con lo que tenemos o lo que hacemos. Cambiar de punto de vista, tomar una visión positiva, dejar de ver solo lo que está mal, aprender a descubrir y apreciar lo que funciona. Pensar en lo que puedes hacer en lugar de lo que no puedes hacer. Usar afirmaciones en lugar de negaciones. Te acostumbrarás a pensar en términos de posibilidades en lugar de restricciones, frustraciones y carencias.

Cambiar la vida de uno con pensamiento positivo es primero cambiar el punto de vista de la vida. No se trata de decir que todo es positivo, sino buscar y ver las cosas positivas en una situación que se percibe como “negativa”. Insisto en el verbo “percibir”, porque en realidad un evento no es negativo ni positivo en sí mismo, es neutral, es el juicio que pondremos en él lo que lo hará aparecer como positivo o negativo.

El subconsciente no distingue entre pensamiento positivo y negativo. Así como no hace la diferencia entre algo muy real y algo que puedes visualizar concretamente en tu mente. Él toma la naturaleza del pensamiento simplemente como una dirección para asimilar el trabajo que hará por ti. Esta es la razón por la que las técnicas de visualización pueden ayudarte con el estrés, la ansiedad, la depresión y también pueden ayudarte a reducir los efectos secundarios de algunos tratamientos como la quimioterapia, entre otros beneficios.

Algunas explicaciones

Nuestros pensamientos y emociones pueden ser cruciales para estimular la producción de ciertas sustancias que recorren nuestro cuerpo. Estas pueden afectar nuestra salud física y emocional. Por ejemplo, la serotonina y la dopamina son dos sustancias que nuestro cerebro libera en caso de felicidad o euforia.

A veces sentimos emociones negativas. Y estas pueden causar dolor y muchas otras cosas que nos impiden estar saludables. Nuestro cerebro tiene la capacidad de almacenar información importante. Y esta será decisiva para el comportamiento y nuestra relación con nuestro cuerpo.

El efecto sobre nuestro cuerpo físico

Nuestro ser emocional puede derivar de algunos genes físicos. Pueden decirnos que estamos atravesando un momento difícil o que nos invaden emociones y pensamientos negativos.

Por ejemplo, sentir dolor de cuello constante puede indicar una incapacidad para captar diferentes perspectivas. El dolor en la parte superior de la espalda está relacionado con el dolor del desencanto. En la bioenergética, muchos relacionan el dolor en la mitad de la espalda con la incapacidad de dejar ir el pasado y el dolor en la parte inferior de la espalda con las preocupaciones financieras. Una sensación de dolor en las rodillas puede indicar miedo, orgullo, pero también la falta de dominación sobre nuestro propio ego.

Cuando pasamos por un momento o una situación que nos enoja, se produce un efecto bioquímico. Nuestro cuerpo está experimentando un aumento en los niveles de adrenalina. Podemos vivir y revivir estos sentimientos muchas veces. Los sentimientos de tristeza tienen una gran influencia en nuestras energías y nuestra motivación para enfrentar los días que pasan. La tristeza puede producir fatiga, agotamiento y una disminución significativa de la energía.

Una actitud optimista o pesimista influirá en tu estado de salud

Ya sea que se trate de la oración de curación, la curación espiritual o la curación con pensamiento positivo, estas tres expresiones significan exactamente lo mismo: es el pensamiento el que dirige el cuerpo y no al revés. Sin duda, se considera el factor más importante de la evolución humana, pero también es hoy en día uno de los menos entendidos.

El impacto del pensamiento humano se puede medir en el agua y la materia, como ha demostrado el investigador Masaru Emoto. Sabiendo que nuestro cuerpo tiene un promedio de 60 a 70 por ciento de agua (según la edad y el sexo), las células del cuerpo humano se ven afectadas por la naturaleza de nuestros pensamientos. Nos guste o no, nuestros pensamientos influyen en cómo funciona nuestro cuerpo. No hace falta decir que nuestra salud física y mental se verá afectada por nuestros pensamientos, ya sean buenos o malos. Y no está de más decir que debemos trabajar cada día nuestra inteligencia emocional.

Las búsquedas

Se ha investigado mucho sobre los efectos del pensamiento positivo en la curación de las personas. Algunos estudios muestran que el pensamiento positivo puede ayudar a sanar. Se han realizado investigaciones científicas para comprender cómo el pensamiento puede afectar el estado de salud. Se ha comprobado que cuando una persona se encuentra en una situación de gran estrés, el sistema inmunológico del cuerpo se debilita. Pero cuando una persona piensa positivamente y alivia su estrés, el sistema inmunológico se fortalece.

Si tienes una visión negativa de tu estado de salud, seguramente este se deteriorará. Por el contrario, si te encuentras en una situación desfavorable y utilizas el pensamiento positivo, esto puede ayudarte considerablemente. ¡Tu mente y tus pensamientos tienen un gran impacto en tu cuerpo y en tu vida!

La influencia de la mente en la salud no es mágica o misteriosa. Según la investigación, estos efectos positivos podrían atribuirse a la influencia que tendría la conciencia en el sistema endocrino. Dicho esto, curar con pensamiento positivo no significa rechazar la medicina. Así como no sería razonable dejar de tomar medicamentos y creer que es suficiente pensar positivamente para curarse. Lo que se debe entender es que el pensamiento positivo se puede usar además del tratamiento médico.

Empoderemos nuestros pensamientos

Para concluir, no debemos subestimar nuestros pensamientos porque son de gran poder y dan forma a nuestras vidas. Y al igual que la negatividad o el estrés, ¡el espíritu positivo también es contagioso! De hecho, cuanto más te puedas rodear de personas felices y positivas, mejor será tu salud emocional.

“En lo que piensas, te conviertes. Lo que sientes, lo atraes. Lo que imaginas, lo creas”. Buda

Lourdes – Reencontrate.com

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