Saber si se está triste o deprimido es un reto nada sencillo, ya que entre la depresión y la tristeza hay una delgada línea. Y en numerosas ocasiones, sutilmente, suelen confundirse una con la otra.

Se puede estar triste sin estar deprimido y se puede estar deprimido sin necesariamente ser golpeado por la tristeza.

La tristeza es tan solo una emoción básica que expresa el ser humano y suele ser pasajera, mientras que la depresión por otro es una patología que afecta la salud mental y esta deber ser atendida por un profesional.

¿Estas triste o deprimido?

Te dejo este sencillo test, te será útil para identificar si lo que sientes es tristeza o depresión:

Y bien, espero que este test te haya sido de utilidad. Dejo este otro para ti, por si deseas realizarlo: ¿Quieres descubrir qué tipo de persona eres?

Ahora me despido no sin antes recordarte que aquí, en reencontrate.com, cuentas con diversos talleres y cursos orientados a tu crecimiento personal y espiritual. No dudes en suscribirte a ellos y sácales el mayor provecho posible, sobre todo, para conseguir bienestar.

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Un abrazo y saludos.

Será hasta la próxima.

Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.com

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